SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy można stosować monohydrat z gainerem 737 megabol ?? Czy ta do lepszy efekt ?? Zmieniony przez - wisnia72106 w dniu 2020-12-18 11:37:06 W jakim sensie lepszy efekt? czego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2020-12-18 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy mozna brac np. 1 tydz. 5gr rano i 5 po, a w 2 tyg. 5 przed i 5 po??

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 11:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    rozumiem czyli jednak lepiej odczekać, z tym że te 6 miesięcy to jest jakis optymalny okres czasu ? czy można go skrócić, wedle zakończenia jakiegoś cyklu ćwiczeń na rozruch zastanych przez 4 lata kości ;]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik - redukcja i-lub masa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i zmniejszała udział w sylwetce tkanki tłuszczowej to tzw. rekompozycja. Proces możliwy, ale nie zawsze się udaje i najczęściej efekty nie są takie jak byśmy sobie życzyli. Dlatego lepiej podejść do tematu w sposób bardziej rzeczowy i na podstawie oceny sylwetki wybrać odpowiedni cel treningowy. Jeśli mamy ogólnie szczupłą sylwetkę ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2023-09-27 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwis na drążku

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ciekawe, czy można złapać drążek przechwytem? edit: już doczytałem że nie %-) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-08-19 19:23:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 19:22:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] mentalnosc. Napisze raz jeszcze - chlop nigdy nie bedzie w stanie ukryc swojego pochodzenia. Ani edukacja, ani oglada towarzyska wyuczona nie zmienia cech jakie dziedziczy jego rodzina od 1000 lub wiecej lat. Mentalnosc chlopska jest tak zauwazalna, jakbys przyczepil sobie identyfikator z napisem okreslajacym pochodzenie.Podzial stanowy nie [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.zapotrzebowanie obliczamy na sucha mase ciala? 2.wegle tylko przed i po treningu czy mozna dac tez do sniadania? 3.co z weglami jesli nie ma treningu silowego? 4.co z weglami jesli nie ma treningu silowego a jest np. aerobowy albo rano na czczo albo przed snem? 5.wazac 90-95 dokladnie nie wiem ustalic bialko na sztywno na 2g ale suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że wtedy pytania będą bardziej dojrzałe w stylu "Przed lewym prostym unik robi się w lewo czy w prawo?", albo "Czy można uderzyć lewy na górę i prawy na dół?" itp.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2018-02-19 13:40:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Paprykarz szczeciński

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    sory, że odświerzam, ale dla mnie paprykarz w smaku jest ok, a co z wartościami odżywczymi dobre są? czy można go dodać do diety? jedni tu piszą tak, jedni nie Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-04-02 18:49:44

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 17:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] działania poszczególnych środków. Żeby móc precyzyjnie odpowiedzieć na postawione pytania warto przyjrzeć się z bliska wymienionym produktom. Kreatyna - dawkowanie Kreatyna czyli kwas β-metyloguanidynooctowy (chem. C4H9N3O2) jest organicznym związkiem chemicznym, który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.youtube.com/watch?v=p7OAD4zIBos https://www.youtube.com/watch?v=itpo-SkaR8o ale czy można sobie ewentualnie zaszkodzić, źle zakładając tejpy, tego nei wiem, rób na własną odpowiedzialność :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 12:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    I czy można zachować jakieś zdjięcia pamiątki po końcu służby

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 16:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A włąśnie jak to jest z tym naborem? jest kilka razy w roku czy można tam jechać kiedy się tylko chce??

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pewny: -jak wygląda zerwanie kontraktu przed zakończeniem 5-cio letniej służby, z pominięciem dezercji, - od podpisania 1 kontraktu jakie są ( o ile takowe będą) możliwości kontaktu z rodziną -jak wygląda możliwość wykorzystania urlopu. kiedy przysługuje i czy można na ten czas wrócić do PL. Z góry dzięki za udzielenie odpowiedzi Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 08:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to okresowe przemęczenie. I tu jest ta zasadnicza różnica nie ma możliwości żeby się przetrenować w tydzień, jeśli mamy większą ilość aktywności fizycznej w ramach jednego czy dwóch tygodniu to zwróćmy większą uwagę na dietę i uwzględnijmy w niej ten dodatkowy wysiłek. Podobnie sprawa ma się ma ze snem. Jeśli mamy możliwość to powinniśmy też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2022-03-21 14:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Chciałbym podsumować 1. Czy można dostać się do woja z cywila 2. Zna ktoś może jakieś jednostki które przyjmują rezerwistów (każda formacja)

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-22 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dzięki za info. Lipa była w tym roku w podoficerce we wrocku, że egzaminy były w tym samym czasie co do WSO. Byliśmy się dowiedzieć na Obornickiej (SPWL we Wrocławiu) czy można jakoś to zrobić, by spróbować i tu i tu. Jedyną możliwością była rezygnacja z WSO z tym, że niekoniecznie by nas tam przyjęli gdyż papiery też się składało do 8 sierpnia na [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    http://wiadomosci.onet.pl/kraj/rusza-nowy-rodzaj-sluzby-wojskowej,1,3710735,wiadomosc.html wiadomo czy można po takim szkoleniu uderzać do woja a nie do nsr ??

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 08:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A jak jest przy hormonozaleznym/estrogeny raku piersi, czy mozna stosowac?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile seri i powtórzeń ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z planów całościowych i na nim trenować. Zakres powtórzeń dla osoby początkującej powinien być w zakresie 8-10 powtórzeń. Czy można trenować na 5 powtórzeniach lub 15? Oczywiście, że tak jednak nie jest to początkującemu potrzebne. 5 powtórzeń to zakres do budowania siły mięśniowej, a w przypadku początkującego ona rozwijana jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2022-08-09 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)